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为心赋能 迎战高三——记心理专家进校园系列活动

来源:作者:更新时间:2022年07月11日 浏览次数: 【字体:


suncitygroup太阳集团作为2022年广州市关爱学生健康好学校之一,在促进学生成长成才等方面受到了上级主管部门和专业机构的大力支持和帮助。2022年7月6日下午,在广州市教育局的指导下,在广州市青少年心理辅导协会的支持下,广州市中小学卫生健康促进中心在我校立基堂为高二年级举办了一场心理健康教育讲座。



莅临活动现场指导的嘉宾有广州市中小学卫生健康促进中心冯钰老师、广州市青少年心理辅导协会廖新华会长、广东实验中学学生发展指导中心杨鹏老师。杨鹏老师作为主讲嘉宾给我校高二学生带来了一场精彩的讲座《如何更好地适应高三生活》。


杨鹏老师主讲《如何更好地适应高三生活》

 


讲座中,杨鹏老师分别从两大改变、四层适应、四个阶段、四种修炼方面给同学们分析了高三面临的变化和应对方法,指导同学们正确看待高三中各种适应问题和解决办法,以更好的状态去面对即将到来的高三生活。



杨鹏老师的讲座非常有条理性、针对性、系统性,讲解清晰、明确。杨鹏老师以高三“两大改变”入手,即学习方式与应考心态的改变引发学生的共鸣,让学生明白高三不适应是平常事、不必太紧张,而且考试成绩高低起落、波动变化是比较正常的,在每个同学身上都有可能发生,经过一段时间的磨砺,这种情形慢慢就会消失,并且提示学生高三是人生中一次难得的“项目管理”经验。



杨鹏老师谈到适应的“四个层次”时,引用“谁动了我的奶酪”的故事,深入浅出地阐述了面对变化时适应的四种不同层次,帮助学生明白如何认真对待变化的形势,及时做出调整,从而实现人生中一次质的飞跃。同学们饶有趣味地认真聆听。



杨鹏老师引用中山大学心理系穆岩副教授关于高三的“四个阶段”理论,帮助学生厘清不同阶段的心态。讲座之后,有一位同学过来心理咨询室告诉我们,听了讲座后,明白了自己目前所处的阶段和焦虑的原因,觉得会坦然地面对即将到来的高三生活。



杨鹏老师重点讲述了高三的四种修炼,分别从方向设定、计划制订、激励坚持、紧张调适逐一进行阐述,让学生们知道进入高三前与进入高三后具体的做法,对即将到来的高三学习与生活从零散的概念走向系统的策略认知,驱散了同学们心中的迷茫。



讲座的最后,杨鹏老师寄语协和准高三学生:高考是一次总结,而非终结;人生是一个故事,而非赛事,好好书写你们的高三故事!同学们受到启发和鼓舞。

 

学生们听了杨鹏老师的讲座,觉得受益良多,纷纷围着杨老师进行深入探讨。

 

 

高三会教给我们奋斗,每个人都有无尽的潜力,每一个人都有无穷的提升空间,不经过一年血战,也许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页,我们会留下最美丽的奔跑的身影,谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。

 

2023届已经扬帆起航,全体师生将争分夺秒,“凝心聚力,科学备考;奋力拼搏,实现超越”,向自己,向家长,向学校,向社会交出满意答卷。


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